Stress, Angoisse, burn-out, tout cela vous dirige droit dans le bruxisme, et ses conséquences dans la journée.

Le bruxisme diurne, également appelé grincement des dents diurne, est un trouble caractérisé par le fait de grincer ou de serrer les dents de manière excessive pendant la journée. Contrairement au bruxisme nocturne qui se produit pendant le sommeil, le bruxisme diurne se produit pendant les heures d'éveil.

Les causes exactes du bruxisme diurne ne sont pas encore clairement définies, mais certains facteurs peuvent contribuer à ce trouble.
Le stress, l'anxiété, la tension musculaire, les problèmes de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) et certains médicaments sont souvent associés au bruxisme diurne. Certaines personnes peuvent également grincer des dents de manière involontaire en réponse à des situations stressantes ou lorsqu'elles sont concentrées.

Les symptômes du bruxisme diurne peuvent varier d'une personne à l'autre, mais ils peuvent inclure :

1. Grincement ou serrement des dents pendant la journée, souvent de manière inconsciente.
2. Sensibilité ou douleur dentaire.
3. Usure anormale des dents.
4. Douleurs faciales, maux de tête ou douleurs à l'articulation temporo-mandibulaire (ATM).
5. Mâchoire tendue ou raide.

Si vous pensez souffrir de bruxisme diurne, il est important de consulter un professionnel de la santé dentaire.
Il pourra évaluer l'état de vos dents et de votre mâchoire, et vous fournir un diagnostic précis.
En fonction de la gravité du bruxisme diurne, des options de traitement peuvent être envisagées, telles que :

1. Thérapie comportementale : Il peut être utile d'apprendre des techniques de relaxation et des exercices de gestion du stress pour réduire le grincement des dents diurne.
2. Gouttières occlusales : le port de gouttières dentaire pour protéger vos dents de l'usure et de l'abrasion causées par le grincement des dents.
3. Traitement des problèmes sous-jacents : Si le bruxisme diurne est causé par des problèmes spécifiques, tels que des troubles de l'ATM ou des médicaments, il est important de traiter ces problèmes sous-jacents.

Il est également recommandé de prendre des mesures d'auto soins pour réduire le bruxisme diurne, comme éviter les aliments durs ou collants, réduire la consommation de caféine et appliquer des compresses chaudes ou froides sur la mâchoire pour soulager les douleurs.

Il existe des conditions de traitements, elles passent par le port d’une gouttière anti bruxisme pour supprimer les contacts occlusaux.

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